Soms zijn er dingen waar je niet goed uit komt of die je hoog zitten. Er zijn verschillende manieren om te zoeken naar meer helderheid. Bij de één helpt het om met iemand te gaan praten. De ander gaat het liefst zitten om te schrijven. Je kunt ook de stilte opzoeken om aandachtig te luisteren naar wat er in je omgaat. Al luisterend kun je dichterbij je ziel komen, en ontdekken wat je goed doet en wat het goede in de weg zit.
Deze oefening kan je wellicht op weg helpen:
Deze oefening is gebaseerd op 'Afstemmen op de Eeuwige. Meditatie en bezinning op je geestelijke weg' van Corinne Groenendijk (Narratio, 2017), hoofdstuk 4. Dit boekje wordt gebruikt door de meditatiegroep die eens in de drie weken bij elkaar komt in de Opstandingskerk. Heb je belangstelling om mee te doen (en dat kan ook als je geen ervaring hebt met mediteren), dan kun je contact opnemen.
Reacties
Een reactie posten